Недавно меня «догнало» одно очень ценно осознание относительно такого человеческого порока, как зависть. Уже несколько дней хочу поделиться, но руки не доходили.

Энциклопедический словарь дает следующее определение:«Зависть — желание, чтобы кто-либо не располагал тем, чего сам завистливый не имеет в такой же или большей степени». Другое определение: «Зависть есть беспокойство (неудовольствие) души, вытекающее из того, что желательным нам благом обладает другой человек, которого мы не считаем более нас достойным владеть им» (Готфрид Лейбниц ). Христианская мысль по этому поводу звучит кратко: «Зависть – это печаль души о благополучии ближнего».

Я получил еще одно подтверждение, что все в нашем мире целесообразно. Зависть принято считать негативным качеством характера человека. С завистью принято бороться, искоренять и «ай-ай-ай» несли оно как то проявляется в поведении человека.

А что делать если оно есть, я его осознаю, но любая попытка запретить себе, завидовать, не думать о предмете свое зависти терпит крах?

Так вот! Оказывается, зависть это всего лишь эмоция, через которую проявляются мои же подавленные желания! Ведь если я завидую другому человеку, — его положению, его качествам, его имуществу и т.д., значит я тоже хочу обладать тем же чем обладает он. Только я себя убедил в том что это не для меня или это плохо или это запрещено или я не достоин, но хотеть этого не перестал! Причем, часто бывает, что  я убедил себя в этом так давно и так сильно, что уже и сам это не помню. И вероятно, мне в этом кто-то помог. Например родители, учителя, друзья, общество.

Из этого следует, что отслеживание у себя чувства зависти может помочь открыть скрытые желания. Особенно когда контакт с своими желаниями нарушен или вовсе утрачен. Тем более, что это уже опасно для здоровья и жизни. Потеря контакта со своими желаниями может приводить к появлению различных физических заболеваний (Лиз Бурбо в помощь).

Мир не перевернется если мы скажем себе: «Да! Я это хочу! На сегодняшний день я такой.» Это уже лучше, чем говорить себе: «Я этого не хочу. Я не знаю чего я хочу.» и еще ругать себя за чувство зависти. А дальше с выявленным желанием уже можно что-то делать.

Можно, например, сделать это желание целью или, даже, мечтой! Приложить усилия и реализовать его. Но, вероятно, для этого потребуется больше усилий или средств, чем тот, кому мы позавидовали. Другой способ, это включить разум и проанализировать свое желание, попытаться понять, какое чувство, потребность или другое желание стоит за этим ним. Возможно, это желание отвалиться и появится другое. Главное что у нас появляется шанс побороть в себе идею, что «Я не знаю чего я хочу».

Зависть при этом может еще сохранится, хотя и потеряет силу. Лучший, на мой взгляд, способ работы с завистью это трансформация ее в другое, более конструктивное чувство, например восхищение тем, к чему возникла зависть. Скажите себе «Круто! я хочу также!». Если обстоятельства позволяют, проявите свое восхищение открыто. Если свою энергию направить не на разжигание зависти, а на восхищение, то шанс что ваше желание реализуется  станет выше.

Как то так. 🙂